Month

luty 2022

Trening funkcjonalny zyskuje coraz większą popularność wśród osób pragnących poprawić swoją kondycję oraz sprawność fizyczną. Jednak, aby osiągnąć zamierzone cele, nie wystarczy jedynie [...]

Trening siłowy to temat, który zyskuje na popularności wśród kobiet, a to nie bez powodu. Oprócz zwiększenia siły i poprawy sylwetki, regularne ćwiczenia [...]

Prawidłowa postawa ciała to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zdrowia. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele dolegliwości, takich jak ból [...]